Recuperación física

Masaje deportivo en Bogotá

Trabajo muscular para personas que entrenan: piernas, glúteos, espalda u hombros, con la presión adaptada a tu carga de entrenamiento.

Cuéntanos qué deporte practicas y cuándo es tu próximo entrenamiento o competencia. Te atendemos en nuestro consultorio o, si prefieres no salir, en tu casa, oficina u hotel.

Ver agenda

60 o 90 minPresión según tu entrenamiento

Listo para
entrenar

Entrenar también es recuperarse.

Después de semanas de carga, un masaje enfocado en los músculos que más usas te ayuda a sentir el cuerpo más liviano para el siguiente entrenamiento.

Qué trabajamos

Técnicas que se adaptan a tu deporte

Músculos de trabajo

Piernas, glúteos, espalda u hombros, según tu disciplina.

Presión según tu carga

Más o menos intensa según el momento de tu temporada.

Estiramientos suaves

Al final de la sesión, cuando aplica.

Antes o después

Te orientamos según la fecha de tu próxima competencia.

Tu rutina

Tu cuerpo rinde mejor cuando también descansa.

Correr, montar bicicleta, ir al gimnasio o jugar fútbol carga siempre los mismos músculos.

El masaje deportivo es una pausa para atender esas zonas y volver a entrenar con el cuerpo más suelto. Lo combinamos con hábitos sencillos: hidratación, descanso y movimiento suave.

Recupera
y sigue

Tu cuerpo rinde mejor cuando también descansa.

Es para ti si…

Corres, montas bicicleta, vas al gimnasio o juegas fútbol.
Entrenas varias veces por semana.
Sientes las piernas cargadas después de entrenar.
Tienes una competencia próxima.
Quieres incluir la recuperación en tu rutina.

Si tienes una lesión reciente, consulta primero con tu profesional de salud. Este masaje no reemplaza la fisioterapia.

Qué puedes esperar

Piernas más livianasUna sensación de descarga en las zonas trabajadas.

Más solturaEstiramientos suaves al final, cuando aplica.

Sin desplazarteDespués de la sesión puedes descansar en casa.

A tu medidaLa intensidad se ajusta durante la sesión.

Opciones y precios

Elige cómo quieres cuidarte

Precio del servicio en nuestro consultorio. Si prefieres no salir, a domicilio se suman $60.000 por sesión, con camilla incluida.

Sesión de 60 minutos

60 min

$200.000

A domicilio: +$60.000, camilla incluida

Para trabajar las zonas principales después de entrenar.

Ver detalles

Más completo

Sesión de 90 minutos

90 min

$300.000

A domicilio: +$60.000, camilla incluida

Todo el cuerpo con más detalle en tus músculos de trabajo.

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Nuevo

Masaje + clase

60 min + clase de Pilates o Yoga

$250.000

Clase en el estudio aliado · masaje en el consultorio o a domicilio (+$60.000)

Movilidad y fuerza en el estudio aliado, y después tu masaje. +$50.000.

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Kit recuperación deportiva

Producto

$95.000

Sugerido

Bandas, leche dorada e infusión de jengibre y limón para tu rutina.

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Deportivo o tailandés

	Deportivo	Tailandés
Superficie	Camilla	Futón o colchoneta
Presión	Según tu carga	Presión manual y estiramientos
Estiramientos	Suaves, al final	Durante toda la sesión
Ropa	Te cubrimos con sábanas	Ropa cómoda y flexible

Agenda tu cita

Elige día, hora y dónde te atendemos

Reserva en un minuto. Tu cita queda confirmada con un anticipo del 30 %; el saldo lo pagas el día de la sesión.

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¿Cuál es para ti?

Tengo una competencia prontoEscríbenos con la fecha y ajustamos la intensidad.

Entreno varias veces por semanaSesión de 60 minutos.

Quiero trabajar todo el cuerpoSesión de 90 minutos.

¿No sabes cuál elegir?Cuéntanos qué estás buscando y te orientamos.

Cuéntanos qué buscas

Paso a paso

Así es el proceso

ConversamosTu deporte, tu carga y tu próxima competencia.
PreparamosLa camilla en el consultorio, o tu espacio si es a domicilio.
TrabajamosMasaje en los músculos que más usas.
EstiramosEstiramientos suaves cuando aplica.
RecomendamosHidratación y descanso para tu siguiente entrenamiento.

Una experiencia 0 Estrés

Consultorio propio en Bogotá

Opción a domicilio

Terapeutas certificadas

Atención personalizada

Estudio aliado de Pilates, Barre y Yoga

Aromaterapia y música

Insumos orgánicos

Tu ritual de autocuidado

El cuidado no termina cuando nos vamos

Una sesión dura una hora. Lo que haces antes y después también cuenta: descanso, movimiento y hábitos sencillos.

Antes

Prepárate

En el consultorio: llega 10 minutos antes.
A domicilio: un lugar tranquilo (tu cama o espacio para la camilla).
Cuéntanos cómo te sientes y qué necesitas hoy.

Durante

Tu hora es tuya

Deja el celular a un lado.
Respira y suelta.
Pide más o menos presión cuando quieras.

Después

Sigue cuidándote

Bebe agua o una infusión caliente.
Muévete con guía: tienes 10 % de descuento en nuestro estudio aliado.
Mantén un hábito sencillo hasta tu próxima sesión.

Productos para continuar en casa

Sesión de 60 minutos

Tu hora de bienestar, minuto a minuto

Sabes exactamente qué pasa en tu sesión. Los 60 minutos son para ti; la preparación la hacemos antes.

Llegada y preparación10 min antesNo cuenta en tu tiempo: preparamos aromas, música y camilla.
ConversaciónMin 0–5Cómo te sientes, zonas a trabajar y presión.
MasajeMin 5–55El trabajo corporal que elegiste.
CierreMin 55–60Recomendaciones y tiempo para incorporarte.