Programa de moldeamiento 10·90

Descripción

Cada sesión tiene 60 minutos de trabajo corporal y 30 minutos de ejercicio guiado.

Viene con acompañamiento de ejercicio guiado y orientación alimentaria personalizada durante todo el proceso.

Paso a paso

1. ConversamosObjetivos, hábitos y punto de partida.
2. Trabajo corporal60 minutos de técnicas manuales, drenaje y maderoterapia.
3. Movimiento30 minutos de ejercicio guiado, suave y realista.
4. HábitosOrientación alimentaria personalizada.
5. AjustesRevisamos y adaptamos el proceso.

Qué tener listo

• En el consultorio: llegar 10 minutos antes, con ropa cómoda
• A domicilio: un espacio tranquilo de unos 2 × 3 metros para armar la camilla
• A domicilio: acceso a un baño para lavarse las manos
• Ropa deportiva y un tapete para el ejercicio

Ten en cuenta

Política de cancelación

• Tu cita queda confirmada al pagar un anticipo del 30 % del valor; el saldo se paga el día de la sesión.
• Puedes reprogramar sin costo con 24 horas o más de anticipación: el anticipo se abona a la nueva fecha.
• Si cancelas con 24 horas o más de anticipación, te devolvemos el anticipo.
• Si cancelas con menos de 24 horas o no estás en el lugar a la hora acordada, el anticipo no se devuelve.
• Si nosotras debemos mover la cita, te avisamos con anticipación y reprogramamos sin costo, o te devolvemos el anticipo.
• En los programas, el anticipo es el 30 % del valor total; las sesiones se agendan de común acuerdo.