Complementarios

Acompañamiento guiado nutricional y de ejercicios

Producto de bienestar Entrega en Bogotá o con tu sesión

Para quiénPersonas que quieren ordenar su alimentación y moverse con una guía, con o sin un programa de moldeamiento.
ContenidoAcompañamiento guiado
EntregaA domicilio en Bogotá o junto con tu próxima sesión
En paquetesIncluido en el programa de moldeamiento 10·90

Descripción

Un acompañamiento para crear hábitos sostenibles: orientación alimentaria personalizada y una rutina de ejercicio guiado adaptada a tu nivel.

Puedes tomarlo solo o sumarlo a una sesión o a un programa de moldeamiento. El programa 10·90 ya lo incluye.

Cómo usarlo

  1. ConversamosTus hábitos, tu rutina y lo que quieres lograr.
  2. Orientación alimentariaIdeas concretas de alimentación real, sin dietas extremas.
  3. Rutina de ejercicioEjercicios guiados según tu nivel y el espacio que tienes.
  4. SeguimientoAjustamos la guía según cómo te vas sintiendo.

Incluye

  • Conversación inicial sobre hábitos y objetivos
  • Orientación alimentaria personalizada
  • Rutina de ejercicio guiado
  • Ajustes durante el acompañamiento

No incluye

  • Plan de dieta clínica o valoración nutricional médica
  • Implementos deportivos

Recomendaciones

  • Ropa deportiva cómoda
  • Un espacio libre de unos 2 × 2 metros para moverte

Ten en cuenta

No sustituye la valoración de un profesional de nutrición o de salud. Si tienes una lesión o condición médica, cuéntanos antes de empezar.

Cambios y entregas

  • Entregamos a domicilio en Bogotá o junto con tu próxima sesión; el costo y la fecha de entrega se confirman por WhatsApp.
  • Si el producto llega en mal estado, lo cambiamos sin costo. Escríbenos dentro de las 48 horas siguientes a la entrega.
  • Por higiene, no se reciben devoluciones de infusiones ni de mezclas abiertas.
$200.000Acompañamiento
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